Dicas para o mulherio #23::Suco Verde

Para ser completamente original e porque ainda ninguém viu em nenhum blog, vou vos falar do suco verde:)

Pois é, as ferias são propicias a cometer excessos e até o próprio Brasil ao contrario que se pensa não é muito dado a uma boa educação alimentar!! Sentia necessidade de fazer uma limpeza e la me rendi ao sumo mais famoso dos últimos tempos.

Ele é verde, saudável e não enjoa!! Não existe receitas, porque vale tudo, desde que seja natural, mas o mais utilizado são mesmo vegetais frescos, frutas, grãos e sementes e com isto promete acelerar o metabolismo, dar saciedade, redução de inchaço e da celulite, além de hidratar a pele! 

Como é que uma mulher que se preze não se rende a esta formula milagrosa?? E podem acreditar mas em menos de uma semana sinto melhorias bem notórias e por isso mesmo é merecedor deste "post" e mais dos "mil" que circulam pela net! Sinto me mais leve, mais regulada e completamente rendida :)

A minha primeira receita e porque fiz a medo, não foi muito elaborada, mas é um bom começo:

Ingredientes:
- 1 kiwi;
- 1 maçã;

- 1 pêra;
- 1 punhado de rúcula;
- 1 punhado de folhas de hortelã a gosto;

- 1 colher de chá de linhaça.

Modo de preparo:
Lave em água corrente todos os ingredientes e misture com agua (eu prefiro que seja gelada, devido ao calor que por aqui se sente) e bata no liquidificador até que tudo tenha se transformado em líquido. Coe, se for necessário e consuma em até 24 horas. 

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Vídeo Inspirador #22:: 100 anos de moda e dança em 100 segundos

O vídeo faz parte de uma campanha da revista fashion Westfield de Londres e já tem um tempinho mas não deixa de estar mais atual que nunca!! O tempo não passa ele voa e este clip mostra isso na perfeição, são apenas 100 segundos para mostrar a evolução da moda com os diferentes estilos de dança dos últimos 100 anos! Fiquei na duvida de qual eu gosto mais e voces??

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Não reclamo dos Domingos porque sem ele já estaríamos na Segunda #14

Comer, dormir, passear, praia, piscina, cachoeiras foi o roteiro que fiz pela Ilhabela no ultimo feriadão!

O único problema foi mesmo entrar e sair da ilha! Localizado a 135 quilómetros de São Paulo e a 140 quilómetros do estado do Rio de Janeiro, foi um destino apetecível para muita gente, chegando mesmo a demorar 9 horas para entrar na ilha, uma viagem que seria de aproximadamente de 3 horas! Mas nem isso tirou o animo de conhecer tudo! Fiquei impressionada pela organização, limpeza da zonas comerciais/turisticas e a oferta de restaurantes!!

Um verdadeiro paraiso, para quem pretende um descanso merecido!

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Sugestões #34:: Peça "Sonhos de um Sedutor" no Teatro Ipanema

Depois das minhas mini ferias maravilhosas, da minha primeira visita diretamente de Portugal, de um sol que não dá vontade de fazer nada e de por o meu trabalho em dia, aqui estou cheia de força!!

Quero vos contar pequenos pedaços destes dias, mas não resisto a por tudo à frente e partilhar a minha primeira ida ao Teatro deste lado do Atlântico!! Pois é, aproveitei que estava no Rio Janeiro naquelas noites tropicais de chuva e la fui eu, "Sonho de um Sedutor", foi uma facil e segura escolha e o culpado foi o incontestável Woody Allen, que claro não falhou! 

Os actores pediram para publicitar a peça mas sinceramente nem precisavam de ter dito nada, é de rir do inicio ao fim e tudo se desenrola, com Allan Felix (George Sauma), franzino e inseguro que acaba de ser abandonado por sua mulher, Nancy (Georgiana Góes), que o acusa de ser apenas um "observador da vida". Ele é apoiado pelo casal de amigos Dick (Heitor Martinez) e Linda (Luana Piovani) que tenta apresentar suas amigas mas em vão....e mais não digo :)

Só comento que o Heitor Martinez e Luana Piovani, dispensam quaisquer apresentações! A minha atenção recai para Georgiana Góes, que já não a via desde "Confissões de Adolescente" que marcou uma geração de adolescentes em Portugal e que contina a marcar pontos com as suas "mil" personagens que encarnou e todas tão bem! E depois claro, George Sauma, uma verdadeira surpresa, um futuro inquestionavel na tela, se bem que o teatro assenta-lhe que nem uma luva!!!

Quem tiver oportunidade, não perca é sem duvida uma peça imperdível!!

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Há imagens que valem por mil palavra:TAKE #21::Beau e Theo

Primeiro de tudo, quero pedir desculpa por andar ausente, mas tive que aproveitar o feriado da ultima sexta feira e de ontem, que souberam as mil maravilhas, prometo que mais tarde deixo aqui um cheirinho das minhas mini ferias :)

Agora, quero falar de uma historia que consegue derreter qualquer coração! E os culpados são os filhos Jessica Shyba, dona deste blogue ao pediram um cão pelo Natal. Depois de muito ponderarem e de procurarem animais em vários abrigos, a família decidiu finalmente adoptar um cão, o Theo. 

Até aqui uma historia igual como tantas outras, até o Theo de 7 meses apaixonar-se pelo bebé de 23 meses, o Beau e à terceira noite na casa da família foi encontrado a dormir junto ao bebe e estas imagens repetem se todos os dias! O Theo espera que o Beau adormeça para se deitar junto dele!!
Bem que fofuras, eu ADORO!! As imagens estão à vista e são lindas de morrer!

INSPIRE-SE!

Não reclamo dos Domingos porque sem ele já estaríamos na Segunda #13

Sol, Fim de Semana e São Paulo são combinações que para mim nunca soaram bem!

Como já desabafei por aqui AQUI,não sou muito fã de São Paulo, que rotulo como selva de concreto, no entanto há amizades que valem o "sacrifício" de passar o fim de semana na selva com aquele calor de Primavera!! Pois é, o sol chegou em força e as piscinas nos topos dos prédios ajudam a refrescar! Vai se intercalando com mergulhos pelo mundo gastronómico, que ai sim, acredito que haja muito poucas cidades com uma vasta de oferta tão grande e com maravilhosas opções!

E assim se vai para mais uma semana de trabalho, com um feriado na 6feira, que maravilha! 

Por ai já há planos??? Aqui já estão todos traçados :)

Boa semana!

INSPIRE-SE! 

SushiLover

Venho por este meio tornar público que estou completamente viciada em sushi, temaki, sashimi, makizushi, narezuzhi e tudo que termine em iiii e que seja um prato de culinária japonesa :))

Tudo começou quando vivia em Lisboa e uma amiga minha me "chateou" para ir comer um buffet de sushi! Fui meio contrariada, porque naquela dia o que me me apetecia mesmo era um bom bife ou um bom peixe já que uns meros rolinhos de arroz com peixe não me iriam matar a fome! Lembro-me que até me soube bem, depois comecei a ir por iniciativa própria, até chegar ao ponto de encomendar para casa, coisa que nunca me passaria pela cabeça.

Cheguei ao Brasil e dou de caras com uma "Temakaria", como eles chamam, em cada esquina a preços maravilhosos! De repente vim me num harém, tornar me numa viciada compulsiva foi apenas um pequeno passo! Hoje reparei, que em quase todos os álbuns de fotografias desde que aqui estou, tenho registos de pequenos momentos, meus e dos meus amigos sushis :)))) fora aqueles momentos que a fome era tanta que nem deu tempo para a fotografia, e questionei-me serei sushi-dependente????

E por falar nisso, sabem o que é que me apetecia para o jantar???

INSPIRE-SE :)

INSPIRE SE no que TU acreditas com...Karen Ann Myers!

Qual a mulher que não fica por breves minutos no seu mundo entre quatro paredes e os seus pensamentos?

Pois é, os trabalhos de Karen Ann Myers traduzem mesmo isso através da pintura transportam na perfeição para um lugar bem relaxado e familiar associado a uma complexidade bem elaborada da psicologia feminina, onde seduzem o espectador através de diferentes padrões! Adoro a sua sensibilidade para diferentes interiores, misturando padrões geométricos e orgânicos, texturas e os detalhes de diferentes tecidos, perdendo me por completo nos detalhes sem perder a harmonia da composição através de vários design de interiores.

Este não poderia ser um melhor reflexo de um Domingo, não acham?

INSPIRE-SE!